Nøtter og frø Tilbake til toppkategori

Spirefrø og dyrking
  1. Macadamianøtter - Usaltet - Økologisk

    Macadamianøtter - Usaltet - Økologisk

    Fra: kr 375,00

     Økologiske macadamianøtter     Macadamia er et opptil 15 m høyt tre som vokser nordøst i Australia hvor det også stammer fra. Nøttene har et hardt, brunt skall med en benhvit kjerne. Den er en av de feteste nøttene som finnes, og inneholder mye umettet fett.   Macadamia-slekten er en planteslekt fra Øst-Australia. Frøene fra noen av artene blir spist som makadamianøtter. Slekten er kalt opp etter John Macadam, en australsk vitenskapsmann som var kollega av Ferdinand von Mueller, som først skildret slekten botanisk. Slekten omfatter fire arter.     BRUKES TIL:   Macadamianøtter har en kremet smak som... Les mer
  2. Valnøtter - kjerner - Økologisk

    Valnøtter - kjerner - Økologisk

    Fra: kr 368,00

    Valnøtter er utrolig mektige og inneholder mye smak. De spises ofte som snacks. Nøttene er en viktig ingrediens i Waldorfsalat og brukes gjerne også i bakverk, desserter, salater og konfekt. Rik på de essensielle fettsyrene som hjernen trenger hver dag. Inneholder utrolig mange næringsstoffer, fiber, proteiner og aminosyrer. En av de mest næringstette matvarer vi kjenner til i dag.   Valnøttreet kommer fra Mellom-Asia, det vitner 7000 år gamle funn fra Iran om. I dag er det USA, Tyrkia og Kina som er de største produsentene av valnøtter. Treets frukter er grønne og de sprekker når de modner slik at nøtten løsner. Skallet til... Les mer
  3. Cashewnøtter - Rå - Økologiske

    Cashewnøtter - Rå - Økologiske

    Fra: kr 97,04

    Hele, usaltede og uristede cashewnøtter av økologisk kvalitet. De har mild og smøraktig smak og er en av de mest allsidige nøttene på kjøkkenet. Du kan bruke dem som snacks, i wok og curry, eller som base i vegansk «ost», kremsaus og råkaker.   Cashewnøtten er botanisk sett ikke en nøtt, men frøet til cashewtreet. Treet hører opprinnelig hjemme i det sentrale og nordøstlige Brasil, i områder med tydelige tørkeperioder. Hver nøtt vokser i et nyreformet skall som henger under den saftige, pæreformede «cashewfrukten». Selve frukten er også spiselig, og i blant annet Brasil, Mosambik og... Les mer
  4. Chiafrø - Økologisk - Fulle av Omega 3 fettsyrer

    Chiafrø - Økologisk - Fulle av Omega 3 fettsyrer

    Fra: kr 114,00

    Chia er et lite frø, litt mindre enn sesamfrø i størrelse og kommer fra Mexico hvor aztekerne livnærte seg på dette frøet i flere århundrer. Chia betyr “oily” eller oljete og henspeiler det faktum at chiafrø er en av de rikeste omega-3 kildene fra planteriket og inneholder mer flerumettet fett enn linfrø. Frøene inneholder flere mineraler, og er særlig rikt på kalsium, jern, magnesium og sink. Chiafrø har også et høyt innhold av protein og inneholder alle de livsnødvendige aminosyrene vi trenger. Chiafrø kan derfor anses å inneholde kilde til fullverdig protein. Disse bitte... Les mer
  5. Hampfrø - Avskallede - Økologiske

    Hampfrø - Avskallede - Økologiske

    Fra: kr 216,52

    Avskallede hampfrø er den myke, lyse kjernen inne i frøet fra matvarianten av hampplanten (Cannabis sativa L.). Det harde ytterskallet er fjernet, så det som er igjen er et mildt, nøtteaktig og spiseklart frø. Det er kjent for sitt høye innhold av plantebasert protein og for de essensielle fettsyrene omega-3 og omega-6.   Over 80 % av fettet i hampfrø er flerumettede fettsyrer, og frøet er en svært rik kilde til de to essensielle fettsyrene linolsyre (omega-6) og alfa-linolensyre (omega-3). Frøene er rå og økologiske, og de er dyrket i Europa.   Kan bidra til: Normalt kolesterolnivå i blodet (omega-3/ALA, ved et daglig inntak... Les mer
  6. Paranøtter - Brazil Nuts - Økologisk - 500 g

    Paranøtter - Brazil Nuts - Økologisk - 500 g

    kr 293,25 Fra kr 248,40
    Rå og økologiske paranøtter (Bertholletia excelsa) Paranøtten kommer fra et sør-amerikansk tre og selv om det er navngitt som "Brazil" nøtter, betyr det ikke nødvendigvis at det er utelukkende i Brasil. Faktisk finnes Brasilnøtt-trær i Guianas, Venezuela, Brasil, Colombia, Bolivia og Peru.   Paranøttreet er et stort tre som kan bli opptil 30-45 m høyt dessuten kan det bli mer enn 500 år gammelt! Botanisk sett er paranøtten en kapselfrukt og ikke en nøtt. Nøttene sitter inne i en kapsel som veier ca 3 kg og som inneholder ca 25 nøtter. Nøttene sitter så tett at det harde skallet som sitter rundt hver... Les mer
  7. Hasselnøtter - Økologiske 500 g

    Hasselnøtter - Økologiske 500 g

    kr 233,45 Fra kr 198,95
    Hasselnøtter er rike på kalorier. Mye av dette kommer fra fett, men fett av den énumettede, sunne typen. God kilde til tiamin, vitamin B6, folat, kalium, kopper, fosfor, jern, magnesium, sink, kalsium og kostfiber. Tiamin, vitamin B6, fosfor, magnesium og kalsium er kjent for å bidra til normal energiomsetning, folat er kjent for å bidra til å redusere tretthet og utmattelse, kalium er kjent for å bidra til å opprettholde normalt blodtrykk, jern er kjent for å bidra til normal transport av oksygen i kroppen, sink er kjent for å bidra til å opprettholde normalt hår, hud og syn.   Tips: Hvis du varmer dem i ovnen på ca 130-140° (ca 18-20 min)... Les mer
  8. Mandler - Økologisk - 250 g

    Mandler - Økologisk - 250 g

    kr 151,80 Fra kr 128,80
    Våre mandler er ferske, økologiske og rå. De er ikke behandlet på noen måte. Økologiske mandler er dyrket på helt naturlig vis, uten bruk av kunstgjødsel og kjemiske sprøytemidler. De skiller seg også fra konvensjonelle mandler ved at skallet er en del tykkere, noe som gjør at mandelen er flatere og noe mindre.   Mandel er en steinfrukt av mandeltreet Prunus dulcis som er et løvtre. Arten finnes naturlig i Iran, fra nordvestlige Saudi-Arabia nord gjennom vestre Jordan, Israel, Palestina, Libanon, vestre Syria til sørlige Tyrkia. Arten vokser også mange steder på Kanariøyene. Mandelfrukten har en hårete ytterhinne... Les mer
  9. Alfalfafrø - Økologiske spirefrø - 250g

    Alfalfafrø - Økologiske spirefrø - 250g

    Forventet innen 3 uker

    Vi tar forbehold om avvik i forventet ankomst ved uforutsette hendelser. Fa beskjed om ankomst

    Utsolgt

    kr 121,90 Fra kr 103,50
    Økologiske Alfalfafrø er frø som du kan dyrke spirer med. Brukes i kalde salater, på brødskiva eller som en ekstra boost til smoothien.   Alfalfa – allsidig og godt Disse økologiske frøene er både gode og enkle å dyrke. Her har du muligheten til et eget, lite mini-drivhus i kjøkkenvinduet eller på balkongen. Et glass med bløtlagte frø tar liten plass, men resultatet er både nydelig og friskt!   Hva kan du bruke alfalfa til? Alfalfa har mange bruksområder, og tilfører både farge og smak til mange retter når de er ferdig utspiret. Ha spirene i salater sammen med tomater, agurk og fersk... Les mer
  10. Pistasjnøtter u/salt - økologisk - 250 g

    Pistasjnøtter u/salt - økologisk - 250 g

    kr 297,85 Fra kr 253,00
    Pistasjnøtter er egentlig et frø og ikke en nøtt. Den blir likevel kalt pistasjnøtter.   BRUK Du kan bruke pistasjnøtter i sjokolade, is, nøtteblandinger, varme eller kalde middagsretter. Spis dem gjerne som snacks.. I Midt-Østen er pistasjnøtter en vanlig ingrediens i nøttebaserte, honningdynkede dessertkaker som minner om baklava. Lag din egen pistasjnøtt-is 2.5 dl pistasjnøtter1.8 dl kokosnøttsukker4.8 dl plantebasert melk (mandel-, havre- eller rismelk)1/2 ts vaniljepulver4 store eggepommer (for vegansk versjon bruk 4-5 ss agar agar, bløtlagte chiafrø eller aquafaba fra kikerter boks)2.5 dl kokoskrem (kremen fra ca 2... Les mer
  11. På tilbud
    Holli mølle hvete helkorn - 1 kg

    Holli mølle hvete helkorn - 1 kg

    Vanlig pris: kr 48,99

    Tilbudspris kr 19,60   spar 60%

    Hel hvete er et fullkornsprodukt rikt på magnesium og jern, samt et høyt innhold kostfiber. Hel hvete kan brukes kokt på samme måte som ris eller i en salat. Kan også brukes i brød, ved å bytte ut 10 prosent av melet med kokt hvete. Det gjør brødet ekstra godt og næringsrikt. Hel hvete kan også spires til næringsrikt hvetegress. Les mer
  12. Pecannøtter - Økologisk - 500 g

    Pecannøtter - Økologisk - 500 g

    kr 379,50 Fra kr 322,00
    Pekannøtten kommer fra Nord-Amerika og vokser på store trær som kan bli bortimot 40 m høye. Nøttene tilhører samme familie som valnøtter og minner om dem i smak, men er noe søtere og mildere.   Våre pekannøtter er sertifisert økologiske, og er ikke tilsatt noen andre stoffer.   Pekanfrukten som omgir nøtten splittes inn i fire biter når den blir moden for å løsgjøre nøttene. Nøtten har et brunt skall som er forholdsvis tynt og blankt. Selve pekannøtten er avlang og rynkete og lik valnøtten. NØKKELEGENSKAPER Rene sertifisert økologiske... Les mer
  13. Turmiks - Super nøtte og bærblanding - Økologisk - 500g

    Turmiks - Super nøtte og bærblanding - Økologisk - 500g

    kr 322,00 Fra kr 299,00
    En mer kreativ, smakfull og sunn turmik med 6 økologiske ingredienser. Uten tilsatt salt, og kun eplejuice som søtning på tranebær og blåbær. Denne økologiske blandingen er langt bedre enn de fleste nøtteblandinger. Ingredienser:20% Cashewnøtter*20% Pecanøtter*15% Pistasjnøtter*15% Tørkede Tranebær* (søtet med eplejuice*)15% Tørkede Blåbær**(søtet med eplejuice*)15% Sultana rosiner* * = Økologisk   Oppbevares utilgjengelig for barn, tørt og svalt. Skal ikke erstatte vanlig kosthold.   Næringsinnhold per 100 gramEnergi . . . . . . . . . . . . . 1991 KJ / 473 kcalProtein . . . . .... Les mer
  14. Pinjekjerner - Økologisk - 250 g

    Pinjekjerner - Økologisk - 250 g

    kr 316,25 Fra kr 269,10
      Pinjekjerner er spiselige frø av furu.   De blir ofte tilsatt til kjøtt, fisk og grønnsaksretter, og er en viktig ingrediens i pestosaus.   Pinjekjerner er høye i magnesium, mangan, jern, sink, kalsium, copper, fosfor, vitamin E og vitamin K.   Pinjekjerner er fet og rik på protein, så har de en tendens til å gå harsk ganske raskt, så vi anbefaler at du lagrer dem i kjøleskapet slik at de vil holde lenger.   OBS! Hvis du er allergisk mot nøtter, er det en god idé å unngå pinjekjerner og andre frø, for å være på den sikre siden, med mindre du allerede vet at du ikke er allergisk... Les mer
  15. Solsikkefrø - Økologisk - 250 g

    Solsikkefrø - Økologisk - 250 g

    kr 40,25 Fra kr 34,50
    Solsikkefrø er frøene fra planten Solsikke. Når skallet fjernes sitter man igjen med solsikkekjerner, som de vi selger her. Frøene er rike på olje med gunstig fettsammensetning og vitamin E. I tillegg har frøene et høyt innhold av proteiner, magnesium og folat. Siden innholdet av karbohydrater er lavt er kjernene en viktig del av en low-carb diett. Solsikkekjerner har en god nøttesmak og brukes mest i bakverk, både i deigen og som pynt. Smak og aroma fremheves ved varmebehandling. Rist kjernene på bakepapir i ovnen eller i tørr stekepanne. Vær obs på tiden, de tar fort farge og da er de ferdige til bruk. De er også fine å bruke som... Les mer
  16. Gresskarfrø - Premium - Økologisk - 250 g

    Gresskarfrø - Premium - Økologisk - 250 g

    kr 83,95 Fra kr 71,30
    Gresskarfrø er de grønne frøkjernene fra gresskar (Cucurbita pepo L.), en av verdens eldste dyrkede planter. Kjernene er skallfrie, rå og økologiske, med en mild, rund og nøtteaktig smak. Gresskarfrø er best kjent som en av de mest mineralrike frøsortene vi har. Matvaretabellen oppgir at de er spesielt rike på folat, jern, kalium, magnesium og sink, og de er i tillegg en god kilde til vegetabilsk protein og kostfiber.   Kan bidra til: mindre tretthet og utmattelse (magnesium, jern og folat). normal muskelfunksjon og et normalt nervesystem (magnesium). normale psykologiske funksjoner (magnesium). et normalt immunforsvar (sink, jern og kobber). normal... Les mer
  17. Ristet Kokosflak - Kokoschips 150g - Ekoplaza

    Ristet Kokosflak - Kokoschips 150g - Ekoplaza

    kr 48,99
    Økologisk ristede kokoschips laget av det saftige kjøttet i friske kokosnøtter.Disse sprøe kokoschipsene er allsidid, men spesielt godt på frokostgrøten, i salater og hjemmelaget musli. Kan nytes som de er eller tilsettes i dine favoritt oppskrifter.Deilige, ristede kokosflak fra Ekoplaza. Posen inneholder 150 gram økologiske kokosflak. Les mer
  18. Kokosmasse - revet kokos - Økologisk - 250 gram

    Kokosmasse - revet kokos - Økologisk - 250 gram

    kr 62,10 Fra kr 51,75
    Økologisk kokosmasse. Kokosnøttens revede, tørket fruktkjøtt gir en kokosmasse med mye smak og fylde. Forslag til bruk: I kaker, kjeks, godterikuler, müsli, smoothies, fruktsalater, desserter.   Opphavsland: Fillipinene   Næringsverdi pr. 100 g: Energi: 269kj/ 494kcal Protein: 14,1 g Totalt karbohydrater: 21,2 g Hvorav sukker: 3,5 g Totalt fett: 56,5 g - hvorav mettet fett: 35,3 g Kostfiber: 17,6 g   Les mer
  19. Psyllium Husk - Loppefrøskall - Økologisk - 250 gram

    Psyllium Husk - Loppefrøskall - Økologisk - 250 gram

    kr 135,70 Fra kr 116,15
    Psyllium husk, eller loppefrøskall, er det tynne ytterskallet på frøene til planten Plantago ovata Forssk. Skallet skilles fra frøet og selges som hele, lette flak. Skallet er spesielt rikt på kostfiber og planteslim (mucilage), med et høyere sliminnhold enn andre Plantago-arter. Det kan binde opptil 40 ganger sin egen vekt i vann. Når psyllium kommer i kontakt med væske, danner det en myk, geléaktig masse. Det er denne egenskapen psyllium er best kjent for, både i tarmen og på kjøkkenet. Vår psyllium er økologisk dyrket i India, vegansk, glutenfri og ikke-GMO.   Kan bidra til: Normal tarmfunksjon og mer regelmessig... Les mer
  20. Quinoa Hvit - Økologisk - 1000 g

    Quinoa Hvit - Økologisk - 1000 g

    kr 198,95 Fra kr 169,05
    Quinoa Quinoa ("Qin-wah") har sitt opphav i Andes-regionen i Ecuador, Bolivia, Colombia og Peru, og kalles gjerne «Inkaenes gull» på grunn av sitt næringsinnhold. Den var viktig i dietten til de gamle sivilisasjoner i Andesfjellene. De små runde kornene ligner hirse, men er blekbrun i fargen. Smaken av quinoa er mild, og konsistensen er fast. Blir mer gjennomsiktig og søtlig i smaken når den kokes. Quinoafrø inneholder essensielle aminosyrer som lysin. Quinoa har et høyt kostfiberinnhold og et høyt innhold av vitamin B1 og mineralene magnesium, jern, fosfor og sink. Quinoa er også en god proteinkilde og en kilde til vitamin B6 og mineralet kalium. Kokt... Les mer
  21. Spireglass med dreneringslokk Biosnacky

    Spireglass med dreneringslokk Biosnacky

    kr 128,75
        Dette spireglasset er ypperlig for en person eller en liten familie, man kan ha flere spireglass oppe på en gang og dermed oppnå variasjon og ulik innhøstingsintervall.Spireglasset består av et glass med et høykvalitetslokk med dreneringshull for å fjerne overflødig vann.Bruk av glassene er enkelt - plasser frøene i glasset, tilsett vann bytt ut lokket og snu glasset på hodet slik at vannet renner ut. Gjenta dette 2-3 ganger daglig.   Bakdelen med glass er at du kun kan spire en batch med spirer til enhver tid, men for endel kan det være tilstrekkelig. Ved manuell spiring:     Hell ønsket mengde korn/frø/bønner i et vanlig glass (dersom du bruker spirekasse eller spirepose) eller direkte i et... Les mer
  22. Økologiske spirefrø - Brokkoli - 150 g

    Økologiske spirefrø - Brokkoli - 150 g

    kr 129,00
    Brokkolispirer er manges favoritt på grunn av at den regnes for å være en komplett matkilde siden den inneholder alle de essensielle aminosyrene. Med litt kunnskap er de greie å dyrke. Brokkolispirer passer godt til supper, salater, stekte grønnsaker eller poteter. Frøene kommer i en hendig forpakning som kan forsegles etter åpning. Et smart vindu viser når du begynner å gå tom for frø. Dyrk din egen sunne, friske og kortreiste mat. Kan dyrkes fram i løpet av kort tid, uansett årstid. VITAMINER OG MINERALERIfølge Helsekostopplysningen har brokkolispirer 50 ganger mer glukorafarin enn den modne brokkolien, et stoff som har blodtrykksenkende... Les mer
  23. Økologiske frø - Pottetomat Tigerette Cherry - 5 stk.

    Økologiske frø - Pottetomat Tigerette Cherry - 5 stk.

    Produktets ankomsttid er ukjent

    Vi tar forbehold om avvik i forventet ankomst ved uforutsette hendelser. Fa beskjed om ankomst

    Utsolgt

    kr 59,90
    En gulbladet variant av 'Tigerette Cherry' som først oppstod som en gul mutasjon hos tomatkongen Åke Truedsson på 1980-tallet. Perfekt til dyrking i potte. Høstes etter hvert. Skuddene i bladvikene, "tyvene", skal ikke fjernes. Forkultivering: 8-10 uker før utplanting, laveste nattetemp. 8°C. Hold fuktig. La spire i ca 18-21°C. Etter oppkomst, lyst og svalere. Plantes om til 1 plante/potte. Latinsk navn: Solanum lycopersicum Planteavstand, cm: 40 Radavstand, cm: 50 Høyde, cm: 50-60 Beliggenhet: Sol Antall frø: 5 Holder til: 3-4 Pl Les mer
  24. Økologiske frø - Høy tomat Bolstar Granda - 6 stk.

    Økologiske frø - Høy tomat Bolstar Granda - 6 stk.

    Produktets ankomsttid er ukjent

    Vi tar forbehold om avvik i forventet ankomst ved uforutsette hendelser. Fa beskjed om ankomst

    Utsolgt

    kr 59,90
    Ypperlig sort som gir rikelig avling av vakkert røde tomater. Høstes etter hvert. Fantastisk gode til tomat- og mozzarellasalat. Planten trenger støtte og skuddene i bladvikene, "tyvene", skal fjernes. Forkultivering: 8-10 uker før utplanting, laveste nattetemp. 8°C. Hold fuktig. La spire i ca 18-21°C. Etter oppkomst, lyst og svalere. Plantes om til 1 plante/potte. Latinsk navn: Solanum lycopersicum Planteavstand, cm: 50 Radavstand, cm: 70 Høyde, cm: 150-200 Beliggenhet: Sol Antall frø: 6 Holder til: 3-4 Pl Les mer
  25. Økologiske frø - Ruccola - 1320 stk.

    Økologiske frø - Ruccola - 1320 stk.

    Produktets ankomsttid er ukjent

    Vi tar forbehold om avvik i forventet ankomst ved uforutsette hendelser. Fa beskjed om ankomst

    Utsolgt

    kr 59,90
    Økologisk frø. Kalles også steinsennep eller vill ruccola, og har en kraftfull og krydret smak. Brukes i blandet salat og som ingrediens i forskjellige retter. Dyrkes på friland eller i potte. Kan dyrkes innendørs i potte året rundt. Innendørs får bladene en mildere smak. Gjentatt såing gir mulighet til friske blader i lang tid. Høstes når bladene er ca. 7cm. Trives best i moldrik og veldrenert jord som holder på fuktigheten. Vann regelmessig. Dekk med fiberduk for å hindre angrep av skadeinsekter. Direkte såing: Tidlig, så snart jorden er klar, frem til aug. Unngå såing rundt midtsommer. Vann i såfuren før... Les mer
  26. Økologiske frø - Salvie - 25 stk.

    Økologiske frø - Salvie - 25 stk.

    Produktets ankomsttid er ukjent

    Vi tar forbehold om avvik i forventet ankomst ved uforutsette hendelser. Fa beskjed om ankomst

    Utsolgt

    kr 49,90
    Salvie er en aromatisk urt med sølvgrønne og litt lodne blader. Høst bladene etter hvert, og bruk dem ferske eller tørket, kanskje til en god kyllingfilet med bacon. Forkultivering: Så tynt og svært grunt i fuktet såjord. Holdes fuktig og stilles lyst. Plantes om etter oppkomst. Plantes ut etter frost. Latinsk navn: Salvia officinalis L. Planteavstand, cm: 25 Radavstand, cm: 25 Høyde, cm: 40 Levetid: Flerårig Beliggenhet: Sol Antall frø: 25 Holder til: 12-14 Pl Les mer
  27. Økologiske frø - Paprika Zazu - 4 stk.

    Økologiske frø - Paprika Zazu - 4 stk.

    Produktets ankomsttid er ukjent

    Vi tar forbehold om avvik i forventet ankomst ved uforutsette hendelser. Fa beskjed om ankomst

    Utsolgt

    kr 59,90
    En søt og god spisspaprika. God å nytes fersk eller i matlaging. Dyrkes på et varmt og lunt sted, gjerne i store potter. Dusj plantene ofte, det forhindrer insektsangrep. Forkultivering: Så i fuktet såjord. Hold fuktig. Stilles varmt for spiring, 20°C. Etter oppkomst, lyst og svalere. Plantes om til 1 plante/potte i gjødslet jord når plantene er store nok til å håndteres.   Latinsk navn: Capsicum annuum Planteavstand, cm: 40 Radavstand, cm: 40 Høyde, cm: 60-80 Beliggenhet: Sol Antall frø: 4 Les mer
  28. Økologiske frø - Basilikum - Rød Rosie - 208 stk.

    Økologiske frø - Basilikum - Rød Rosie - 208 stk.

    Produktets ankomsttid er ukjent

    Vi tar forbehold om avvik i forventet ankomst ved uforutsette hendelser. Fa beskjed om ankomst

    Utsolgt

    kr 49,90
    Økologiske frø. En svært dekorativ rød basilikum som elsker varme. Plant gjerne basilikum i en potte på en varm og solfylt plass. Bladene som høstes ved behov passer utmerket i en smakfull rød pesto eller sammen med tomater og litt revet parmesan. Forkultivering: Så tynt i fuktig såjord. Still i romtemp. Plant om 3-4 planter/potte i gjødslet jord. Bruk ekstrabelysning ved tidlig såing. Latinsk navn: Ocimum basilicum var. purpurascens Planteavstand, cm: 25 Radavstand, cm: 25 Høyde, cm: 25-30 Beliggenhet: Sol Prisgruppe: 4 Antall frø: 208 Holder til: 50 Pl Les mer
  29. Spirer, skudd og mikrogrønt - Lina Wallentinson

    Spirer, skudd og mikrogrønt - Lina Wallentinson

    kr 329,00
    DYRKING FOR DEN UTÅLMODIGE Lær å dyrke spirer og spiselige planteskudd på 1-2-3! Det eneste du trenger for å komme i gang er frø, vann og et norgesglass. På bare noen få dager forvandler du tørre frø til frodige og grønne spirer stappfulle av næring. Lina Wallentinson viser hvordan langt flere frø enn barnehageklassikeren karse kan spires og drives fram til spiselige skudd året rundt. Hun deler nyttige tips om hvilke frø som gir best smak og er enklest å dyrke, og lærer deg hvordan du lager nydelig mat av egen spireavling. Prøv for eksempel linsesuppe med karri, spirebrød, makiruller med quinoa og... Les mer