Det er en økende trend i samfunnet som viser til at mennesker velger å gå over til vegetarisk/vegansk kosthold. Forskning viser til både fordeler og ulemper. Det kan listes opp mange argumentasjoner for og imot. Hvordan vi behandler dyrene i fangenskap, samt den urett og stress vi påfører dem er også noe vi bør reflektere over.Les mer

11 Nov.

Kosthold

Les mer

Fermetering er en teknikk som har blitt brukt i genrasjoner for å bevare mat. Men det går mye lengre en å bare gjøre det. Fermentering er for magen og kroppen din ren medisin og "anti- aging" på sitt beste.Les mer

20 Sep.

Kosthold Oppskrifter

Les mer

Vi kjenner alle til at proteinpulver og «shakes» er en av de mest effektive måtene (kalorimessig) å innta tilstrekkelig proteiner på etter en treningsøkt. Men for øvrig har dyre -og plantebaserte proteinpulver sine ulemper. For å belyse fordeler og ulemper tydeligere har vi i tatt for oss soya-, ris-, erte-, hemp-, og gresskarfrøprotein i denne artikkelen.Les mer

17 Sep.

Kosttilskudd

Les mer

Vi har kommet over noen veldig interessante studier om sammenhengen mellom kokosolje (eller andre former for kokosfett, som kokosmelk og fløte), og hvordan det kan påvirke kroppen din på mange måter med tanke på helsen, forbrenning, fettnedgang m.m. Les videre for et dykk i hva forskningen sier, se de beste grunnene til å bruke kokosolje hver dag.Les mer

07 Sep.

Kosthold Livsstil

Les mer
loading..