Triphala - Ayurvedisk pulver - Økogisk - 250g

Triphala er en av de mest anerkjente og tradisjonelle urteformlene i Ayurvedisk medisin, og har blitt brukt i India i over 2000 år. Navnet betyr “tre frukter”, og refererer til den balanserte blandingen av Amalaki (Amla), Bibhitaki, og Haritaki – tre kraftfulle frukter kjent for sine unike egenskaper og synergistiske effekt på kroppen.

Triphala anses som en mild, men effektiv rensende og balanserende urtekombinasjon som fremmer sunn fordøyelse, styrker immunforsvaret og bidrar til kroppens naturlige avgiftningsprosesser.

Tradisjonell bruk og fordeler med Triphala:

I ayurvedisk filosofi brukes Triphala først og fremst som en rasayana – en foryngende formel som styrker livskraft og bidrar til lang levetid. Den brukes tradisjonelt for å:

• Støtte fordøyelsessystemet og forebygge forstoppelse

• Bidra til tarmrens og eliminering av avfallsstoffer

• Fremme en sunn og balansert tarmflora

• Styrke immunforsvaret

• Redusere betennelsestilstander i kroppen

• Balanserer vata, pitta og kapha – de tre doshaene i ayurvedisk medisin

De tre nøkkelingrediensene i Triphala:

1. Amalaki (Emblica officinalis) – også kjent som Amla eller indisk stikkelsbær

En kraftig antioksidant og en av verdens rikeste naturlige kilder til vitamin C. Amalaki støtter:

• Immunfunksjon og kollagenproduksjon

• Hud, hår, negler og bindevev

• Avgiftning av leveren og fordøyelseskanalen

• Tradisjonelt brukt ved luftveisplager, infeksjoner og mageproblemer

Amla inneholder både antiinflammatoriske og antibakterielle forbindelser og er kjent i India som en “ungdomsfrukt” på grunn av dens revitaliserende egenskaper.

2. Bibhitaki (Terminalia bellirica)

En kraftig frukt med lang tradisjon i ayurvedisk urtemedisin. Bibhitaki er spesielt verdsatt for sine egenskaper som støtter:

• Lungehelse og luftveier

• Stabilt blodsukkernivå

• Leverens avgiftningsfunksjon

• Bekjempelse av virus og bakterier

Moderne forskning har vist stor interesse for Bibhitakis antiinflammatoriske virkning, samt dens rolle i støtte for luftveiene og stoffskiftet.

3. Haritaki (Terminalia chebula)

Kjent som "kongen av urter" i Ayurveda. Haritaki er rik på vitamin C og tanniner, og har vært brukt i århundrer for å:

• Styrke immunforsvaret og tarmfunksjon

• Forbedre oral helse og forebygge bakterier i munnhulen

• Lindre forstoppelse og støtte god eliminasjon

• Virke mildt smertestillende og betennelsesdempende

Haritaki anses som en kraftfull urt for regenerasjon og energiflyt, og er ofte brukt for å balansere kropp og sinn.

Anbefalt bruk:

Start forsiktig med ½–1 ts pulver blandet i varmt vann, gjerne med litt honning (eller annet søtningsmiddel for veganere). Drikk det helst før sengetid eller på tom mage om morgenen. Det kan fint også kombineres med mat.

Begynn med inntak 1–2 ganger i uken, og øk gradvis til daglig bruk etter kroppens toleranse og behov.

Triphala har en naturlig bitter og syrlig smak – dette er et tegn på den høye konsentrasjonen av planteaktive stoffer. Bør ikke brukes av gravide eller ammende uten å rådføre seg med lege eller terapeut.