Lions Mane sopp - Pulver - Økologisk - 250 g

Dette produktet er tørket pulver fra fruktkroppen, hvis du ønsker sopp-ekstrakt (10 ganger så sterk) så klikk her.

Lion's Mane (Hericium erinaceus) er en iøynefallende hvit sopp med lange, hengende «pigger» som gir den et utseende som minner om en løvemanke eller en foss av istapper. Soppen vokser naturlig på løvtrestammer i tempererte strøk av Asia, Europa og Nord-Amerika. I Japan er den kjent som Yamabushitake, oppkalt etter «yamabushi» – buddhistiske fjellmunker som tradisjonelt skal ha benyttet soppen.

Dette produktet er et rent pulver laget av hele fruktkroppen til økologisk dyrket Lion's Mane. Soppen dyrkes på tre («wood grown») hos sertifiserte økologiske produsenter, og hvert parti kontrolleres av EU-laboratorier for blant annet plantevernmidler, tungmetaller og mikrobiologi før det slippes på markedet.

Kan bidra til å:

• Fremme mental klarhet og fokus
• Støtte hukommelse og kognitiv funksjon
• Understøtte et sunt nervesystem
• Bidra til normal funksjon i immunforsvaret, blant annet gjennom betaglukaner
• Gi kroppen naturlige antioksidanter
• Bidra til opprettholdelse av en sunn fordøyelse
• Understøtte en normal, balansert livsstil ved perioder med mye mentalt press
• Bidra til generelt velvære og overskudd i hverdagen

Disse punktene beskriver egenskaper ingrediensen er kjent og undersøkt for, og skal ikke oppfattes som en påstand om at produktet forebygger, behandler eller kurerer sykdom.

Hvem passer dette for?

Lion's Mane egner seg godt for deg som ønsker naturlig støtte til mental klarhet, fokus og hukommelse i en travel hverdag, for deg som er opptatt av god fordøyelse og et velfungerende nervesystem, og for deg som ønsker et rent, vegansk og økologisk supermat-tilskudd uten unødvendige tilsetningsstoffer. Produktet passer også godt for deg som allerede bruker funksjonelle sopper og ønsker å bygge videre på en rutine med naturlige råvarer.

Aktive stoffer:

• Betaglukaner (polysakkarider) – en gruppe komplekse karbohydrater som er godt undersøkt for sin rolle i normal immunfunksjon, blant annet ved å understøtte aktiviteten til NK-celler (natural killer-celler) og makrofager.
• Hericenoner og erinaciner – unike forbindelser som er identifisert i Lion's Mane og som forskere har studert for deres evne til å stimulere kroppens produksjon av nervevekstfaktor (NGF), et protein som er viktig for vekst, vedlikehold og overlevelse av nerveceller.
• Ergosteroler – naturlige plantesteroler som finnes i sopp.
• Triterpenoider og glykoproteiner – naturlige mykonæringsstoffer som bidrar til soppens samlede sammensetning.
• Mineraler – Lion's Mane regnes som en naturlig kilde til blant annet kalium, sink, jern og selen, selv om nøyaktig innhold kan variere med dyrkningsforhold.

Kombineres godt med: Lion's Mane brukes ofte sammen med Bacopa monnieri (Brahmi) for ekstra fokus på mentalhelse, med Reishi (vanlig/ekstrakt) for ro og balanse i en travel hverdag, eller med Cordyceps (vanlig/ekstrakt) for deg som i tillegg ønsker støtte til energi og overskudd. Mange kombinerer også Lion's Mane med kakao eller kaffe som en del av morgenrutinen.

Hvorfor denne formen?

Dette produktet leveres som et rent pulver. Pulverform er ofte et rimeligere alternativ enn kapsler og ekstrakter, og gir deg fleksibilitet til å justere dosen selv. Pulveret kan brukes kreativt – i smoothies, kaffe, te, gyllen mjølk, bakst eller andre matretter – slik at det enkelt kan tilpasses din egen hverdag og dine egne rutiner. Ønsker du en mer konsentrert form finnes Lion's Mane også som 10:1-ekstrakt, med høyere innhold av aktive stoffer per gram.

Hvordan bruke:

Pulveret har en mild, nøytral og lett jordnær smak, og lar seg enkelt røre inn i både kalde og varme drikker.

Noen forslag:

• Lion's Mane-smoothie: Bland 1 ts Lion's Mane-pulver med banan, spinat, plantemelk og litt honning eller dadler.
• Vegansk kakao med sopp: Bland kakaopulver, Lion's Mane, varm plantemelk og litt stevia-blend for en varmende drikke som samtidig gir et løft av bitterstoffer fra kakaoen.
• Vegansk golden milk: Kombiner gurkemeie, ingefær, en klype sort pepper og en dose Lion's Mane-pulver i varm plantemelk for en beroligende kveldsdrikk.
• Lion's Mane-kaffe: Rør pulveret inn i den daglige kaffekoppen, gjerne sammen med litt ceylon kanel, for en enkel start på dagen.
• Matcha-blend: Visp Lion's Mane-pulver sammen med matcha og litt stevia-blend som et alternativ til den vanlige morgenkaffen.

Dosering:

Som kosttilskudd: ta ca. 2–8 gram per dag (tilsvarende 1–2 teskjeer). Kan tas sammen med mat eller på tom mage, eller som anbefalt av helsepersonell.

Det anbefales ikke å overskride daglig dose. Kosttilskudd er ikke en erstatning for et sunt og variert kosthold.

Smak/konsistens: Mild, nøytral og lett jordnær smak. Pulveret løser seg godt i både kalde og varme væsker, men kan med fordel røres godt inn eller kjøres i blender for jevnest mulig konsistens.

Oppbevaring: Oppbevares kjølig, tørt og mørkt, med lokket godt lukket, for å bevare kvaliteten best mulig. Oppbevares utilgjengelig for barn.

Testing og kvalitet:

Produktet er fremstilt av hele fruktkroppen til Lion's Mane, dyrket på tre av sertifiserte økologiske produsenter. Leverandørene tester produktene før produksjon, og produktene testes i tillegg i EU-laboratorier før de slippes på markedet, blant annet for plantevernmidler, tungmetaller og mikrobiologisk kvalitet. Det utføres også tredjepartstesting for å bekrefte renhet og omtrentlig andel polysakkarider i pulveret, som normalt ligger på om lag 5 %.

Bærekraft og opprinnelse: Soppen dyrkes i Kina hos aktører som er sertifisert økologiske, som en del av en streng anskaffelsesprosess med krav til dokumentasjon og kvalitetskontroll.

Ofte stilte spørsmål:

Kan dette kombineres med kaffe? Ja, mange velger å røre pulveret rett inn i kaffekoppen sin, eller å bruke det som en del av en "sopp-kaffe"-blanding.

Hvor lang tid før jeg merker noe? Dette varierer fra person til person, og noe konkret tidspunkt kan ikke loves. I studier på Lion's Mane har man gjerne sett på effekter av kontinuerlig bruk over flere uker til noen måneder, så det anbefales å gi kroppen tid og bruke produktet jevnlig over en periode.

Passer produktet for veganere? Ja, produktet er 100 % vegansk og glutenfritt.

Kan barn bruke dette produktet? Kosttilskudd av denne typen er i utgangspunktet laget for voksne. Snakk med lege eller annet kvalifisert helsepersonell før bruk hos barn.

Kan jeg bruke Lion's Mane i matlaging, ikke bare drikker? Ja, pulveret kan også røres inn i for eksempel grøt, supper, sauser eller bakst.

Historisk bruk:

Lion's Mane har en lang historie i tradisjonell kinesisk, japansk og koreansk medisin, hvor soppen har blitt brukt i flere hundre år, blant annet i forbindelse med fordøyelse og som en generell styrkende matsopp. I Japan har soppen tradisjonelt vært forbundet med yamabushi-munkene, som skal ha benyttet den i forbindelse med meditasjon og åndelig praksis. I både Kina og Japan har Lion's Mane også blitt brukt som matsopp i tradisjonelt kjøkken, gjerne stekt eller kokt i supper og gryter.

Sopp forsker - Webinar

Her snakker Steven Maddix ("Husbonden") om soppen - for å se hele webinaret kan du klikke her (få også oppskrift på flytende dobbel ekstrakt)

Kontraindikasjoner – Forsiktighetsregler:

Ved kjent allergi mot sopp bør produktet unngås, eller brukes med forsiktighet og i små mengder. Gravide og ammende, samt personer med diabetes eller blødningsforstyrrelser, bør rådføre seg med lege eller annet helsepersonell før bruk, siden enkelte kilder peker på at Lion's Mane teoretisk kan påvirke blodsukkernivå og blodets levringsevne. Personer som bruker blodfortynnende medisiner (antikoagulantia/platehemmere) eller medisiner mot diabetes bør også snakke med lege før bruk, på grunn av mulig samspill med disse legemidlene; det anbefales gjerne å avslutte bruk av produktet cirka to uker før planlagt kirurgi. Personer som bruker kraftige legemidler, spesielt mot psykose eller depresjon, eller som har en generelt sensitiv kropp, anbefales å starte med små doser og øke gradvis, samt å avbryte bruken dersom man opplever ubehag. Dette produktet er ikke ment å diagnostisere, behandle, kurere eller forhindre sykdom, og bør ikke erstatte medisinsk behandling. Oppbevares utilgjengelig for barn.