Fermetering er en teknikk som har blitt brukt i genrasjoner for å bevare mat. Men det går mye lengre en å bare gjøre det. Fermentering er for magen og kroppen din ren medisin og "anti- aging" på sitt beste.Les mer

Vi kjenner alle til at proteinpulver og «shakes» er en av de mest effektive måtene (kalorimessig) å innta tilstrekkelig proteiner på etter en treningsøkt. Men for øvrig har dyre -og plantebaserte proteinpulver sine ulemper. For å belyse fordeler og ulemper tydeligere har vi i tatt for oss soya-, ris-, erte-, hemp-, og gresskarfrøprotein i denne artikkelen.Les mer