Nå er sommeren her, og vi trenger deilige veganske hjemmelagede alternativer å kjøle oss ned med mens vi går inn i den varmeste tiden av året. Veganske oppskrifter bytter ofte ut melken med kokos melk eller andre ting som har næring og hvis du vil, kan du være litt "crazy" å legge til dine favoritt super foods, som spirulina, adaptogener som lions mane, eller til og med tørket frukt som topping, eller frosset inn i isen. For å få i hele familien, men også venner på tur, litt ekstra næring!Les mer

Supergrønn Spirulina Smoothie (5 ingredienser!)Les mer

Det er utallige fordeler med adaptogener som gjenopplives fra gamle kinesiske og ayurvediske helbredende tradisjoner. Enten du leter etter hormonbalanse, vekttap, forbedret tarmhelse eller ekstra energi, er det en adaptogen urt, rot eller sopp for deg! Bland dem i drinker som kaffe eller te, legg dem til oppskrifter, eller ta dem som kosttilskudd! Lær hvordan du tar disse supermatene for å lindre stress og føle deg sunnere generelt.Les mer

Her er en nydelig energigivende og styrkende smoothie oppskriftLes mer