Depresjon er en tilstand som kan komme av mange årsaker. Og det er dessverre et tema som kommer opp litt for ofte i vårt samfunn. Kanskje er det de lange vinterene, lange kontordager uten å få sollys, eller er det noe annet?Les mer
Selvpleie er mer enn bare luksus – det er en nødvendighet for kropp, sinn og sjel. I en verden som konstant trekker i oss fra alle kanter, er det viktigere enn noen gang å prioritere helhetlig helse og velvære. Derfor har vi hos Grateful Nature utviklet en serie basert på 9 nøkkelpunkter for dypere selvpleie, som hjelper deg å finne balanse og harmoni i hverdagen.Les mer
I tusenvis av år har kvinner verden over brukt svartfrøolje som en naturlig kilde til helse og velvære. Fra oldtidens Egypt til dagens moderne forskning – Nigella Sativa, ofte kalt "The Blessed Seed", har vist seg å være en utrolig ressurs for kroppen.Les mer
I motsetning til vestlig medisin, er Ayurveda en helhetlig vitenskap som ser på helse som en helhet: perfekt helse defineres som en tilstand av balanse mellom sinn, kropp, sjel og sosialt velvære.Les mer
