Hvis kroppen din mangler magnesium vil din kropp IKKE klare å ta opp og nyttigjøre seg av andre mineraler - og rundt 350 funksjoner i kroppen din kan slutte å fungere!Les mer
Gurkemeie og Curcumin er 2 ord de fleste har hørt tidligere og har et vagt forhold til, hva er forskjellen, hvorfor er disse 2 begrepene så sagnomsuste og hvordan kan de hjelpe deg i ditt liv? Krydderet som virker mot alt er et ordtak som lenge har sirkulert rundt gurkemeie. I denne artikkelen skal jeg forsøke å belyse gurkemeie og dets mest populære virkestoff, nemlig curcumin.Les mer
Når du hører ordet "detox", kan det komme opp en rekke tanke Kanskje tankene dine umiddelbart vandrer til merkelige urteblandinger eller skarpe hvetegressskudd! Kanskje du har prøvd et detox-program før og funnet ut at de første symptomene var ubehagelige. Eller kanskje du har erfaring med detoxing på en hyppig basis og er klar over de utrolige fysiske, mentale, følelsesmessige og åndelige fordelene ved en dyp rens. Uansett er det viktig å avlive vanlige myter rundt hva en detox er.Les mer
Det finnes mange fantastiske sopper som hjelper oss oppnå bedre helhetlig helse og balanse i hverdagen. I denne artikkelen skal vi utforske helsefordelene med Lion's Mane (piggsvinsopp), Reishi, Cordyceps, Chaga, Turkey Tail og Shiitake.Les mer
