Det finnes mange fantastiske sopper som hjelper oss oppnå bedre helhetlig helse og balanse i hverdagen. I denne artikkelen skal vi utforske helsefordelene med Lion's Mane (piggsvinsopp), Reishi, Cordyceps, Chaga, Turkey Tail og Shiitake.Les mer
Overskriftene i dagbladet, nationen og nrk gir oss enda en virkelighetssjekk om hva vi putter i kroppen vår daglig. Det er ikke noe nytt at sprøytemidler er skadelig for oss og naturen, men her får vi igjen påminnelse hvor viktig økologisk plantebasert kosthold virkelig er. Se hvordan du kan ta de riktige valgene nederst i denne artikkelen.Les mer
Det er en økende trend i samfunnet som viser til at mennesker velger å gå over til vegetarisk/vegansk kosthold. Forskning viser til både fordeler og ulemper. Det kan listes opp mange argumentasjoner for og imot. Hvordan vi behandler dyrene i fangenskap, samt den urett og stress vi påfører dem er også noe vi bør reflektere over.Les mer
Fermetering er en teknikk som har blitt brukt i genrasjoner for å bevare mat. Men det går mye lengre en å bare gjøre det. Fermentering er for magen og kroppen din ren medisin og "anti- aging" på sitt beste.Les mer
