Gjennom vinteren i de nordiske landene er det ofte behov for ekstra næringsstoffer som støtter immunforsvaret, energi, mental helse og generell velvære. Mangel på sollys, kaldere temperaturer, og mindre tilgang til friske råvarer kan gjøre kosttilskudd spesielt viktig.Les mer

Alle detox metodene under innebærer først og fremst at du kutter ut alle kjemiske stoffer som nevnt tidligere i dette dokumentet, inkludert alle rusmidler, røyk, snus etc. Spis kun økologisk ren mat, helst plantekost laget fra bunnen (rå eller dampkokt), og gjerne smoothie/juice.Les mer

DET DU TRENGER Å VITE OM SOPP - I forbindelse med vårt soppe webinar med HUSBONDEN Idag, finnes hundrevis av sopp produkter på markedet over hele landet. Fra pulver og piller, til kombucha, til øl – hundrevis av merker fremhever fordelene med sopp – fra stress lindring og anti aldring, til immunforsterkning og økt vitalitet. Men hvor mye er legitimt og hva er velvære hype?Les mer

Mange forskjellige typer sopp lever både innvendig og utvendig på menneskekroppen, inkludert parasitten av gjær kjent som Candida. Candida finnes vanligvis i små mengder i munnen, tarmene og på huden. Normale nivåer av Candida er ikke problematisk, men når Candida begynner å vokse ukontrollert kan det forårsake en infeksjon kjent som Candidiasis.Les mer