Selvpleie er mer enn bare luksus – det er en nødvendighet for kropp, sinn og sjel. I en verden som konstant trekker i oss fra alle kanter, er det viktigere enn noen gang å prioritere helhetlig helse og velvære. Derfor har vi hos Grateful Nature utviklet en serie basert på 9 nøkkelpunkter for dypere selvpleie, som hjelper deg å finne balanse og harmoni i hverdagen.Les mer

Gjennom vinteren i de nordiske landene er det ofte behov for ekstra næringsstoffer som støtter immunforsvaret, energi, mental helse og generell velvære. Mangel på sollys, kaldere temperaturer, og mindre tilgang til friske råvarer kan gjøre kosttilskudd spesielt viktig.Les mer

Alle detox metodene under innebærer først og fremst at du kutter ut alle kjemiske stoffer som nevnt tidligere i dette dokumentet, inkludert alle rusmidler, røyk, snus etc. Spis kun økologisk ren mat, helst plantekost laget fra bunnen (rå eller dampkokt), og gjerne smoothie/juice.Les mer

DET DU TRENGER Å VITE OM SOPP - I forbindelse med vårt soppe webinar med HUSBONDEN Idag, finnes hundrevis av sopp produkter på markedet over hele landet. Fra pulver og piller, til kombucha, til øl – hundrevis av merker fremhever fordelene med sopp – fra stress lindring og anti aldring, til immunforsterkning og økt vitalitet. Men hvor mye er legitimt og hva er velvære hype?Les mer