PABA Tilbake til toppkategori

PABA (paraaminobenzosyre) (vitamin Bx)

PABA er en av de fremste elementene i proteinomsetning. Den stimulerer tarmfloraen til å danne folinsyre og hjelper utviklingen av røde blodlegemer. Visse psykiske lidelser kan også påvirkes positivt ved hjelp av PABA.

Symptomer på mangler kan være tretthet, utmattelse, irritasjon, depresjon, nervøsitet, forstoppelse, hodeverk, fordøyelsesproblemer, grå hår, problemer med reproduksjon, vitiligo, eksem, overaktiv skjoldkjertel, solbrenthet, tørr hud og rynker.

RDI = Anbefalt minimum dagsinntak ODI = Optimal dagsinntak TDI = Terapeutiskt dagsinntak

RDI: 10 - 25 mg.
ODI: 25 - 300 mg.
TDI: 300 - 2 000 mg.

For å se oversikt over mange flere næringsstoffer kan du gå til vårt næringskart.

Supermaten som vises på toppen (i rekkefølge) er de beste alternativene i sortimentet for å få i seg PABA, og er sortert med den beste/høyeste kilden først/øverst hvis sortering står som "plassering". For å se andre vitaminer gå ett hakk opp i kategori. For å se kapsler og ekstrakter gå til kosttilskudd med PABA.