Produktpakken mot depresjon og angst - rett balanse av næring

Angst og depresjon er ofte en kombinasjon av faktorer som påvirker oss. Tusenvis av hårmineralanalyser viser at Nordmenn ofte mangler Magnesium og andre næringsstoffer som kan forårsake depresjon eller andre ubalanser i kroppen.

Pakken er laget spesielt for å gi kroppen næringsstoffene den trenger for å ha en balansert psykisk helse. Du kan endre på pakken om du vet at du får i deg noen av næringsstoffene og ikke trenger ekstra tilskudd. Pakken er også fin for de som lett blir stresset og trenger noen supre verktøy fra naturen for å få god balanse i hverdagen.

Johannesurt, Mucuna Pruriens(L-dopa), Brahmi (Bacopa) er flotte for å hjelpe oss til å føle oss bra, mens vitaminene, mineralene og fettsyrene i Nutritional Yeast(b-vitaminer ++), Magnesium og Oil of life er essensielle for en sunn funksjon i kroppen.


NB! Johannesurt skal ikke brukes om du går på antidepressive medisiner. 

Vi kan anbefale en næringsrik smoothie med følgende:

1 moden avokado
Annen frukt som eple, grapefrukt eller banan kan gi mer fylde og mat til smoothien
2 ss Nutritional yeast
2 ss Oil of life
1/2 ts Mucuna Pruriens
1/2 ts Brahmi
1/2 ts Johannesurt
1 pose frosne bær*
Vann eller ønsker juice (du velger tykkelse på smoothien).

*Økologiske bær fra kolonihagen er anbefalt, kan kjøpes på rema 1000.


Magnesium og multivitamin kan du ta som tilskudd sammen med smoothien eller før et annet måltid.

Det er noen ganger også nødvendig å rense kroppen hvis den inneholder mye giftstoffer som blokkerer næringsopptak, eller tungmetaller som negativt påvirker vår mentale og fysiske funksjon. Det kan være smart å utføre detox og gjøre livsstilsendringer samtidig som du tilfører ny næring for å oppnå optimal helhetlig helse.

I tilfellet detox er nødvendig kan vi anbefale å lese denne artikkelen.