Liponsyre (ALA) Tilbake til toppkategori

Liponsyre kalles universal antioksidanten da den kan regenerere askorbinsyre, E-vitamin, CoQ10 og NADH. Den beskytter mot skader i DNA fra singlet oksygen, binder metaller, overflødig jern, samt beskytter mot arsenikk-, kadmium- og kvikksølv forgiftning. Liponsyre kan normalisere opptak av glukose, normalisere oksygenopptak, og beskytte mot nerveskader og utviklingen grå stær hos diabetikere. Det fungerer bra for å minske insulinbehovet og insulinresistens.

Liponsyre produseres av både dyr og mennesker. Kroppens egen produksjon minsker med alderen.

RDI = Anbefalt minimum dagsinntak ODI = Optimal dagsinntak TDI = Terapeutiskt dagsinntak

RDI: ikke fastbestemt.

ODI: 25 - 100 mg per dag.

TDI: 200 - 900 mg per dag. Komplimentært med vitamin B1 tilskudd ved terapautiske doser.  Det er best om man deler opp doseringen 3 - 8 ganger utover dagen.

For å se oversikt over mange flere næringsstoffer kan du gå til vårt næringskart.

Denne kategorien viser supermat som inneholder blandt annet Liponsyre, og er sortert med den beste/høyeste kilden først/øverst (plassering). For å se andre enzymer gå ett hakk opp i kategori.