Ashwagandha er også kjent som Withania somnifera, indisk ginseng, og vinterkirsebær. Ashwagandha røttene er en av de viktigste urter i ayurveda, tradisjonell naturmiddelbruk i India. Det er ansett som en "adaptogen ', og har blitt brukt for å forbedre vår fysiske energi, øke immunitet mot forkjølelse og infeksjoner, og øke seksuelle kapasitet og fruktbarhet.
De viktigste bestanddeler av ashwagandha er alkaloider og steroidal lactones. I Ayurveda Ashwagandha antas å innehar afrodisiakum og foryngende egenskaper.
HVA ER ASHWAGANDHA?
Ashwagandha, en av de mektigste urter i ayurvedisk tradisjon. Den har vært brukt siden antikken for en rekke...
Les mer