Hva er koenzym Q10?
Koenzym Q10, også kjent som ubikinon, er en koenzymfamilie som er allestedsnærværende i dyr og de fleste bakterier (derav navnet ubikinon).
De beste matkildene til CoQ10 er kjøtt (svinekjøtt, storfekjøtt og kylling), spesielt innmat som hjerte, lever og nyrer, men også fet fisk, noen planter som spinat, blomkål, brokkoli, soyabønner, linser, peanøtter, sesamfrø, pistasjnøtter, appelsiner og jordbær, og selvfølgelig oljer.
Hos mennesker er den vanligste formen koenzym Q10 eller Ubiquinone-10. Kroppen produserer mindre CoQ10 når vi blir eldre, så tilskudd av CoQ10 kan være en god...
Les mer
laster produkter...