Detaljer
HVA ER MACA?
Maca bidrar til mer energi og utholdenhet, og virker styrkende på immunsystemet. Maca er en supermat, best kjent for å øke vitalitet. I Peru har Maca vært brukt i over 2000 år. Det er en rotgrønnsak som vokser hele 4500moh, og stortrives i de harde forholdene på slettene i Andesfjellene. Maca er så tettpakket av næring, at Inka-krigerene brukte det for å lade opp til kamp. Maca blir ofte kalt peruansk ginseng, fordi de har ganske like egenskaper. Forskjellen er at Maca er et adaptogen, som øker kroppens evne til å tilpasse seg stress, og utøver en normaliserende effekt på kroppens funksjoner. Det finnes 3 typer Maca, en svart, rød og gul, alle med hver sine gode egenskap. Full Spectrum Maca inneholder alle disse, for å kunne gi et komplett Maca produkt i pulverisert form.
FUNKSJONEN TIL MACA
- Maca bidrar til mer energi og utholdenhet, og virker styrkende på immunsystemet.
- Maca blir ofte kalt peruansk ginseng, fordi de har ganske like egenskaper. Forskjellen er at maca er et adaptogen, som øker kroppens evne til å tilpasse seg stress, og utøver en normaliserende effekt på kroppens funksjoner.
- Gelatinisert maca er mer lettfordøyelig enn rå maca, og passer derfor bedre for de fleste.
- Maca er også en kilde til næringsstoffer som jern, magnesium, kalsium, sink, C-vitamin og vitamin B2 og B3.
- Maca er en godt tolerert og trygg supermat.
HVA ER FORSKJELLENE PÅ SVART, RØD OG GUL MACA?
- Gul maca er den vanligste og mest tilgjengelige varianten. Gul maca er veldig bra, men rød og svart inneholder betydelig mer av maca-virkestoffene.
- Tradisjonelt sett har rød maca blitt mest brukt av kvinner, og svart maca mest brukt av menn. I nyere forskning har det blitt vist at både kvinner og menn har god nytte av begge variantene.
- Vår Full Spectrum Maca smaker bedre og gir mer maca-effekt, fordi den inneholder alle tre variantene.
- Innfødte i Peru har tradisjonelt sett brukt maca i sine daglige måltider. De sier at det gir energi, bedre humør, økt fruktbarhet og lyst. Forskningen på dette er varierende.
MACA KAN BRUKES I BÅDE MAT OG DRIKKE
- Juster mengde etter ønske. Link til oppskrifter kommer snart.
- Blandes i vann, juice, kakao, kaffe eller te. F.eks. 1 ts.
- I smoothies eller proteinshakes kan du bruke 1-3 ts.
- Maca kan også brukes i matlaging, som f.eks. i energikuler, sjokolade eller pannekaker.
- Smaken beskrives ofte som maltaktig, med et hint av karamell.
Anbefalt bruk: Bruk så mye du vil, men start gjerne med 1/2 ts i noen dager, før du øker mengden. Til juice, kakao, te eller kaffe er 1 ts greit å bruke. Rør godt. Gelatinisert Maca tåler varme. Til smoothies eller proteinshakes kan du bruke 1-3 ts. Maca kan også brukes i matlaging, f.eks. i energibarer, sjokolade eller pannekaker. Smak: Beskrives ofte som maltaktig, med et hint av karamell.
Ingredienser: gelatinisert svart (20%), rød (20%) og gul (60%) økologisk maca (Lepidium Meneyii Walp).
Inneholder ikke gelatin. «Gelatinisert» betyr at stivelse er redusert.
Næringsinnhold:
Tørket, gelatinisert Maca inneholder ca.60-75% karbohydrater, 10-14% protein og 1-2% fett. Det inneholder en rekke steroler, inkludert sitosterol, campestrol, ergosterol, brassicasterol og ergostadienol. Maca er også en god kilde til næringsstoffer som jern, magnesium, kalsium, sink, C-vitamin og vitamin B2
og B3.
og B3.
Oppbevares tørt og i romtemperatur.
Produsert i Drøbak, Norge.
Næringsinnhold pr.: 100g
Energi: 342,9 Kcal
Fett: 1g
Mettet fett: 0g
Karbohydrat: 70g
Sukkerarter: 63g
Kostfiber: 4g
Protein: 12g
Jern: 8mg
Magnesium: 85mg
Kalsium: 500mg
Sink: 4mg
C-vitamin: 25mg
Niacin(B3): 10mg
Riboflavin(B2): 0,80mg
Jern: 8mg
Magnesium: 85mg
Kalsium: 500mg
Sink: 4mg
C-vitamin: 25mg
Niacin(B3): 10mg
Riboflavin(B2): 0,80mg
Tilleggsinformasjon
| Merke | MSM Norge |
|---|---|
| Avansert filter | 100 % naturlig, Vegan |
| Ingredienser | gelatinisert svart (20%), rød (20%) og gul (60%) økologisk maca (Lepidium Meneyii Walp). |
| Nettovekt | 180 g |
| Best før dato | 2. apr. 2021 |
